Valeriana officinalis είναι χρήσιμο για τον ύπνο, το άγχος, το καθημερινό άγχος. Πονοκέφαλοι ,, σπασμωδική κολίτιδα, υπέρταση, εξάντληση, PMS και τροφή για το νευρικό σύστημα. Ασφαλές για 2-3 εβδομάδες, σταματήστε για μια εβδομάδα και επαναλάβετε. Λειτουργεί καλύτερα σε χαμηλές δόσεις. Τα βάμματα τείνουν να είναι πιο άμεσα καθώς εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος γρηγορότερα.